GROW FITNESS
WE GROW TOGETHER – WIR WACHSEN GEMEINSAM
grow fitness ist Dein Ort für sportliche und gesundheitliche Weiterentwicklung. 0815 Trainingspläne gibt es bei uns nicht. Wir setzen auf professionelle und persönliche Betreuung, denn Du als Ganzes bist uns wichtig. Erfolg ist eine Treppe und keine Türe, deshalb begleiten wir Dich Stufe für Stufe bis wir gemeinsam Deine Ziele erreicht haben.
- Gewicht optimieren
- Beweglichkeit steigern
- Muskulatur aufbauen
- Sich fitter fühlen
- Sportlich Ziele erreichen
- Beweglichkeit steigern
- Muskulatur aufbauen
- Sich fitter fühlen
- Sportlich Ziele erreichen
Wir orientieren uns an Deinen Zielen und erstellen für Dich den passenden Trainingsplan.
WIR SIND KRANKENKASSEN ANERKANNT
WIR SIND KRANKENKASSEN ANERKANNT
ÖFFNUNGSZEITEN FITNESS
AUFFAHRT & PFINGSTEN
Generelle Öffnungszeit ist von 05:00 - 22:00 Uhr
Betreute Zeit von 08:00 Uhr bis 11:00 Uhr
NEU FUNKTIONALES TRAINING
Motivierendes Gruppentraining. Durch das Funktionale Training werden alle Muskelgruppen mithilfe Deines Körpergewichtes gestärkt.
Mittwoch 19:00 – 20:00 Uhr
kostenlos für Mitglieder, Nichtmitglieder 20.- CHF
Anmeldung: Per My Wellness App, beim Coach oder
HIER ANMELDEN
FITNESSWELT
FUNKTIONALES TRAINING
Das grow fitness bietet dir die Möglichkeit, deinen Körper als Ganzes, funktionell und alltagsnah zu trainieren. Komplexe Bewegungsabläufe an unseren Turnringen, Kletterseilen, TRX oder am Boxsack, sowie Übungen mit Battle ropes, Kettlebells u. a. Hilfsmitteln erhöhen das Zusammenspiel der Muskeln stark. Dadurch wird Kraft, Koordination, Beweglichkeit sowie Ausdauer verbessert.
GEFÜHRTES KRAFTTRAINING
Die neuste Serie der Technogym- Kraftmaschinen setzt den goldenen Massstab in puncto Biomechanik. Deiner Muskulatur und deinen Gelenken wird ein perfekt ergonomisches und natürliches Arbeiten, ohne darauf falsch einwirkenden Kräfte ermöglicht. Dabei wirst du von einem virtuellen Coach begleitet, der dir ein visuelles Feedback und Daten zur Ausführung aufzeigt.AUSDAUERGERÄTE
Für dein Herzkreislauf Training stehen Dir hier neuste technogym Ausdauergeräte zur Verfügung, welche mit verschiedenen Trainingsprogrammen, Trainingsübungen sowie Outdoor-Routen ausgestattet sind. Für Unterhaltung oder gegen Langeweile wählst Du zwischen TV-Programmen, Entertainment Apps und diversen Programmen aus. Vielleicht möchtet Ihr miteinander rudern oder joggen? Mit der Technogym App kannst du dich mit den Geräten und dem Trainingspartner verbinden. Dabei entstehen viele neue Möglichkeiten mit Spass zu trainieren.
RÜCKENKONZEPT
Unsere speziellen tergumed Trainingsgeräte dienen der Rehabilitation, sowie präventiven Behandlung von Rückenschmerzen. Durch individuell anpassbare Positionierung und Fixierungen wird der gezielte Kraftaufbau der Rücken- und Rumpfmuskulatur optimal ermöglicht.Die integrierte Messsensorik kontrolliert die Bewegungsausführung und liefert Testergebnisse sowie Trainingsauswertungen die den Trainingsverlauf unterstützen.
NAHRUNGSERGÄNZUNG
Unterstützte Deinen Körper bei der Regeneration. Für Ausdauersport sind Kohlenhydrate, Eiweiss und Fette die wichtigsten Bestandteile. Bei uns im grow fitness findest Du Sportnahrung in Schweizer Qualität. Ideal für Kraftsport, Ausdauertraining, Muskelaufbau. Unsere Trainerinnen beraten Dich gerne zielorientiert.
KINDERPARADIES
Das Kinderparadies (2. OG beim grow fitness) bietet Dir unbeschwerte Trainings- und Entspannungszeit. Unser kompetentes und liebevolles Personal betreut deine Kinder Mittwoch nachmittags von 13:30 - 18:00 Uhr zum Nulltarif. Damit wir für eine sichere Umgebung garantieren können, bitten wir Dich folgende Regeln einzuhalten:
GROW FITNESS
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grow fitness ist Dein Ort für sportliche und gesundheitliche Weiterentwicklung. 0815 Trainingspläne gibt es bei uns nicht. Wir setzen auf professionelle und persönliche Betreuung, denn Du als Ganzes bist uns wichtig. Erfolg ist eine Treppe und keine Türe, deshalb begleiten wir Dich Stufe für Stufe bis wir gemeinsam Deine Ziele erreicht haben.
- Gewicht optimieren
- Beweglichkeit steigern
- Muskulatur aufbauen
- Sich fitter fühlen
- Sportlich Ziele erreichen
Wir orientieren uns an Deinen Zielen und erstellen für Dich den passenden Trainingsplan.
- Gewicht optimieren
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Wir orientieren uns an Deinen Zielen und erstellen für Dich den passenden Trainingsplan.
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Generelle Öffnungszeit ist von 05:00 - 22:00 Uhr
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Motivierendes Gruppentraining. Durch das Funktionale Training werden alle Muskelgruppen mithilfe Deines Körpergewichtes gestärkt.
Mittwoch 19:00 – 20:00 Uhr
kostenlos für Mitglieder, Nichtmitglieder 20.- CHF
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GEFÜHRTES KRAFTTRAINING
Die neuste Serie der Technogym- Kraftmaschinen setzt den goldenen Massstab in puncto Biomechanik. Deiner Muskulatur und deinen Gelenken wird ein perfekt ergonomisches und natürliches Arbeiten, ohne darauf falsch einwirkenden Kräfte ermöglicht. Dabei wirst du von einem virtuellen Coach begleitet, der dir ein visuelles Feedback und Daten zur Ausführung aufzeigt.FUNKTIONALES TRAINING
Das grow fitness bietet dir die Möglichkeit, deinen Körper als Ganzes, funktionell und alltagsnah zu trainieren. Komplexe Bewegungsabläufe an unseren Turnringen, Kletterseilen, TRX oder am Boxsack, sowie Übungen mit Battle ropes, Kettlebells u. a. Hilfsmitteln erhöhen das Zusammenspiel der Muskeln stark. Dadurch wird Kraft, Koordination, Beweglichkeit sowie Ausdauer verbessert.AUSDAUERGERÄTE
Für dein Herzkreislauf Training stehen dir hier neuste technogym Ausdauergeräte zur Verfügung, welche mit verschiedenen Trainingsprogrammen, Trainingsübungen sowie Outdoor-Routen ausgestattet sind. Für Unterhaltung oder gegen Langeweile wählst du zwischen TV-Programmen, Entertainment Apps und diversen Programmen aus. Vielleicht möchtet Ihr miteinander rudern oder joggen? Mit der Technogym App kannst du dich mit den Geräten und dem Trainingspartner verbinden. Dabei entstehen viele neue Möglichkeiten mit Spass zu trainieren.RÜCKENKONZEPT
Unsere speziellen tergumed Trainingsgeräte dienen der Rehabilitation, sowie präventiven Behandlung von Rückenschmerzen. Durch individuell anpassbare Positionierung und Fixierungen wird der gezielte Kraftaufbau der Rücken- und Rumpfmuskulatur optimal ermöglicht.Die integrierte Messsensorik kontrolliert die Bewegungsausführung und liefert Testergebnisse sowie Trainingsauswertungen die den Trainingsverlauf unterstützen.
NAHRUNGSERGÄNZUNG
Unterstützte Deinen Körper bei der Regeneration. Für Ausdauersport sind Kohlenhydrate, Eiweiss und Fette die wichtigsten Bestandteile. Bei uns im grow fitness findest Du Sportnahrung in Schweizer Qualität. Ideal für Kraftsport, Ausdauertraining, Muskelaufbau. Unsere Trainerinnen beraten Dich gerne zielorientiert.KINDERPARADIES
Das Kinderparadies (2. OG beim grow fitness) bietet Dir unbeschwerte Trainings- und Entspannungszeit. Unser kompetentes und liebevolles Personal betreut deine Kinder Mittwoch nachmittags von 13:30 - 18:00 Uhr zum Nulltarif.
Damit wir für eine sichere Umgebung garantieren können, bitten wir Dich folgende Regeln einzuhalten:
BILDERGALERIE
KONTAKT
grow fitness
- c/o EEM AG
Bädlistrasse 89
CH - 8583 Sulgen
